髪を清潔にしよう
髪は目の高さにあるので一番目につきやすい場所です。ヘアスタイルを考える前に、髪は清潔にしましょう。
髪を清潔にする、ってどうしたらいいんでしょう？
別に難しいことではないわ。ボサボサにしない。フケを出さない。きちんと洗う。これを守っていれば大丈夫よ。
え、それだけでいいんですか？美容院へ行って、ビシッとキメるわけではないんですか？
それよりももっと基本的な事を先にやって欲しいわ。一番大事なのは、髪をきちんと洗う事ね。
僕、毎日シャンプーでごしごし洗ってますよ！大丈夫ですね！
ごしごしはダメよ。地肌を痛めて、フケの原因になったりするわよ。自分の地肌にあったシャンプーを選んで、やさしく洗ってね。
正しい髪の洗い方
- 地肌にあったシャンプーを使う。
- シャンプー前に、髪をよくすすいで、汚れや汗を先に落とす。
- 髪がよく濡れてきてから、シャンプーを両手で泡だてる（少量でも大丈夫）
- 泡を頭をつけて、地肌を親指でマッサージするように、やさしく洗う。決して爪でガリガリやってはいけない。
- すすぎのお湯はたっぷりと。シャンプーを残すとフケの原因になるので、しっかり洗い流す。
なるほど、シャンプーは少な目に、やさしく洗うのがポイントですね。
そうよ、いろいろ言ったらきりがないけど、基本が大事なのよ。
